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丸ごと梅のほど良い酸味と上品な出汁にネバネバの長芋がピッタリのパスタです

材料

海藻がいっぱい入った丸ごと梅のお吸い物
1食分
全粒粉パスタ
1食分
3色の蒸しキヌア
お好きな量
長芋
100g~
大葉
3枚~

作り方

  1. パスタを茹でる

  2. パスタを茹でている間に長芋をする

  3. 20mlのお湯が水で海藻がいっぱい入った丸ごと梅のお吸い物を戻し、キヌアととろろを混ぜる。
    このときお吸い物の南高梅はトッピング用によけておく。

  4. 大葉を千切りにする

  5. パスタが茹で上がったら、湯切りをしっかりして、軽く米油と和える

  6. パスタをお皿に盛りキヌア入り味付きとろろと大葉、南高梅をのせて完成

この記事で紹介したアイテム

海藻がいっぱいはいった丸ごと梅のお吸い物

紀州南高梅の種を一つ一つ丁寧に取った梅干しが丸ごと1個と、5種類の海藻が入っています。
お湯でも水でも戻るので、夏でも冬でもお楽しみいただけます。

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ライターさんの写真

Rie Tanaka

CosmoSpark JOURNAL STAFF

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肩ひじ張らずに楽しめる感覚を大切に、CosmoSpark JOURNAL開設から3年間(2021年7月~2024年8月)はコンテンツ制作やInstagram投稿などを担当していました。
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